Manfaat Tomat

Manfaat Tomat

Setelah Nyong internetan, baca buku dan kasak-kusuk tanya kanan-kiri dan ngalor-ngidul, Nyong bisa mengambil kesimpulan bahwa manfaat tomat banyak sekali. Hal ini karena  kandungan berbagai berbagai macam nutrisi dan vitamin pada tomat.

Buah Tomat (ada yang mengatakan Sayur Tomat) >>> Nyong tidak ingin berselisih paham dalam masalah ini sehingga Nyong menulisnya Tomat Saja.

Tomat sudah begitu terkenal, bahkan di dunia kuliner tomat selalu menjadi bahan utama atau penghias masakan apapun di berbagai penjuru negara.

Sering Nyong dan Sampeyan  berpikir jika manfaat tomat hanya baik untuk kesehatan mata saja. Namun jika Nyong dan Sampeyan telusuri Lebih dalam, banyak keuntungan lain yang bisa Nyong dan Sampeyan peroleh saat makan tomat. 

Berikut Nyong info-kan ke Sampeyan tentang  manfaat tomat 

1. Mencegah Kanker

Tomat mengandung lycopene 

Berbagai penelitian berhasil mengungkap jika tomat dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat dan usus besar

2. Sumber Vitamin Alami

Satu Tomat dapat mencukupi 40% kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. 

Disamping itu tomat mengandung banyak vitamin K dan zat besi.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kalium dan Vitamin B pada Tomat bermanfaat untuk mengurangi tekanan  darah tinggi dan kolesterol. 

4. Meredakan Diabetes

Study yang pernah dilakukan oleh Journal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa dengan makan 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes   tipe 2.

5. Kesehatan Mata dan Rambut Sehat

Vitamin A yang banyak dikandung Tomat bermanfaat bagii kesehatan mata kekuatan rambut.

6. Mencerahkan Wajah

Lapisi kulit wajah Sampeyan dengan tomat dan diamkan selama kurang lebih 10 menit  

Kulit wajah Sampeyan akan KINCLONG........

Manfaat tomat sudah Nyong bagi dengan Sampeyan.

Saatnya Nyruput Teh Nasgitell.............. oke Gan